彼女を作るためには、自信をつけよう！

 
 
どうも、まいどです！
 
 
前回は、恋愛で大切な見た目についてお伝えしました！
→男性は見た目を整えるだけで激変する人が多い！
 
 
 
恋愛をするための準備もいよいよ佳境となってきました！
 
 
恋愛に大切なものとして、最初の方で「勢い」と「男性エネルギー」を紹介してきましたが、今回はここに大きく関係してくる、
 
 
自信
 
のつけ方について！
 
 
自信がつくと勢いがつくのか？
勢いがつくと自信がつくのか？
に関しては、どちらが先になってもかまいません。
 
 
最終的にどちらもつければどっちが先でも良いのです！
 
 
そのため、こちらでは自信のつけ方について紹介していきます！
 
自信のつけ方はとても簡単につけることができます！
 
 
 
ではまず、自信とは何でしょう？
 
広辞苑で調べてみると、
「自分の能力・価値や自分の言行の正しさなどをみずから信じること。また、その気持ち。」
と書いています！
 
 
では、そもそも人はどうやって信じるのでしょうか？
 
 
その答えは漢字にあります！
 
自信という漢字は、

「自ら人に言う」と書きます！
 
 
 
そう、自分から人に宣言・発信していくことで自信になっていくのです！
 
 
ここでいう人とは、他人でも自分自身でも良いのです！
自分から宣言・発信することは、自分自身が自分自身に対してのリーダーシップを発揮するために、一番有力で一番手っ取り早い方法と心理学でもいわれています！
口に出すというのは、ポイントですね！
 
 
では、それを実行するためにも具体的にどのようにしていけば良いのでしょうか？
 
 
それは、
 
今までできていたことに少しずつチャレンジを増やしていくだけです！
 
 
 
貴方の中で今までの人生で経験し、できたことがあることは自信があるというか、当たり前になっていると思います！
 
 
まずはそれに気付くことです！
 
 
日本人の多くは、できないことをネチネチと悩み続け、できたことはすぐに忘れてしまいます。
これを逆にしていく人生にしていくのです！
 
できなかったことはできるためにだけ悩み、できたことはしっかりと成果として積み重ねていく！
 
 
そのためにオススメの方法が、ノートや手帳に経験したことリストとして、常に新しく経験したことを書き示していくのです！
 
 
〇〇年〇月〇日はじめて自分から先輩にあいさつをした。
〇〇年〇月〇日スポーツ観戦をした。
〇〇年〇月〇日久しぶりに笑った。
〇〇年〇月〇日ウォーキングで5km歩いた。
 
などなど、どんな些細なことでも良いので書きだしていき、それを積み重ねていくのです！
 
 
書きだしていくことで、整理することもできるし、元気がなくなった時などに見直すことで自信を取り戻せたりします！
そして、なによりこれは自分の経験してきたことなので、誰かから評価されることでもありません！

あなたらしさの証明にあるのです！
あなたの自信は確実なものとなり、揺らぐことはありません！
 
そして、その経験していったことに類似することに新しくチャレンジを加えていくことによって、もっと自信の幅が増えていきます！
 
 
 
体の使い方を変える
 
 
自信がある人は、自信がある体の使い方をしています！
体の使い方＝姿勢です！

ではここで一緒に実践してみましょう！
 
自信がある人をイメージしてみて下さい！
 
 
その自信がある人はどんな体の使い方、姿勢をしていますか？

一度、イメージしてみて下さい！
 
 
そして、その体の使い方を今、実際にやってみて下さい！
 
 
やってみて、
 
どんな感じがしますか？
どんな体の使い方をしていますか？
 
 
 
目線はどうですか？
胸の位置はどうですか？
人によっては、コブシを上に突き上げてガッツポーズをしている人もいるかもしれませんね！
 
 
自分の中で自信が出るポーズであれば、どんなものでもかまいません。
その体の使い方を常に意識して行っていくだけで、自信がついてきます！
 
そして、その姿勢をより維持しやすくするために、筋トレが良いですね！
 
 
筋力が足りないと、どうしても、猫背になったり胸を張る姿勢を維持しにくかったり、お腹が邪魔してしまったりしてしまうかもしれません。

そこで、1日に10回でも良いので腕立て伏せと腹筋をするだけでも、継続して行っていけば全くの別人になっていきますよ！
 
 
 
最後に、よりその自信を強固なものにしていくのが、日々の口癖です！
 
自信がある人の口癖ってどんな言葉を発しているでしょう？
 
 
 
でも～・・・
だって～・・・
しかし～・・・
やっぱりオレって・・・
どうせできっこない。
ムリだって～・・・
 
 
的なことを発しているでしょうか？

 
おそらくあなたのイメージしている自信がある人はそのような言葉を発していないと思います！
 
プラスな言葉、ポジティブな発言が多いと思います！
その時の表情も爽やかに笑顔で言っているかもしれませんね！
 
 
口癖というのは、不意に口から発する言葉を言います。
不意に発するということは普段一番発している言葉だということ！
 
ということは、普段発している言葉を大きく変えていけば良いのです！
 
 
私の好きな成功者に斎藤一人さんという大実業家の方がいらっしゃいます！
その方が提言しているのが、
 
天国言葉
 
愛してます
ツイてる
嬉しい
楽しい
感謝しています
幸せ
ありがとう
ゆるします
 
 
これを毎日100回言ってたら良いよ！
というのがあります！
 
私自身も毎朝、何気なく言うようにしていたら習慣になっちゃってます(笑)
 
 
これ以外にもオススメの言葉はありますので、また別の機会にお伝えしますね！
 
 
ということで、
自ら人に言う！
経験を書き示していく！
自信がある人の身体の使い方をする！
筋トレをする！
天国言葉を言う！
 
 
こういった何気ないシンプルな方法を日々積み重ねていけばあなたの自信はとても強固なものになり、人生を前向きに過ごしていけるようになります！

そして、女性はあなたの自信に惚れるようになっていきますよ！
 
 
全部を一気にするのは難しければ、一つずつでも行ってみて下さいね！
 
 
 
 
第9のステップ
→恋愛をするためのコミュニケーションの基礎の基礎を伝授！
 
 
 
以上、
「彼女を作るためには、自信をつけよう！」でした。
 
本日もお読みいただきありがとうございます。